Wilderness Experience FAQ Bhutan

Trekking-Tour in der Lunana-Region

Vor der Abreise

Brauche ich spezielle Voraussetzungen oder Fähigkeiten für die Teilnahme am Trip?

Generell müssen alle Teilnehmer mindestens 18 Jahre alt sein und Grundkenntnisse in Englisch haben. Darüber hinaus ist sehr wichtig, dass Du in einer guten körperlichen Verfassung bist und nicht durch körperliche Beschwerden eingeschränkt bist, da die täglichen vier- bis neunstündigen Wanderungen in großen Höhen (2.500m bis 5000m) sehr anstrengend sein können. Aus diesem Grund bitten wir Dich vor Abreise um eine ärztliche Bestätigung Deines Hausarztes über Deinen Gesundheitszustand. Auch etwaige Wetterumschwünge, beispielsweise mit Regen, sollten Dir nichts anhaben können. Darüber hinaus musst Du in jedem Fall eine Auslandskrankenversicherung abschließen, die auch eine Notfallevakuierung abdecken sollte (entlegene Gegenden werden mit Helikopter erreicht) und solltest Deine Standardimpfungen, besonders Tetanus bei Bedarf auffrischen lassen. Zu guter Letzt ist es essentiell, dass Du das Outdoor-Leben genießt und hochmotiviert bist, in einer einmaligen Bergregion wandern zu gehen.

Welche Leistungen sind im Preis enthalten?

Die Gebühren beinhalten zunächst einmal die Platzierung im Trip und die Vorbereitung auf das Programm. Wir unterstützen Dich bei Deinen Reisevorbereitungen und helfen Dir bei Bedarf bei der Wahl Deiner Auslandskrankenversicherung und Deines Fluges. Vor Deiner Abreise lassen wir Dir ausführliches Informationsmaterial zukommen. Nach Deiner Ankunft am Flughafen in Paro wirst Du abgeholt und zu einem Gästehaus in der Stadt gebracht, in dem Du Deine ersten zwei Nächte verbringst. Für den zweiten Reisetag ist eine Sightseeing-Tour geplant, die von unserem Partner vor Ort organisiert wird und ebenso wie die Eintrittspreise vor Ort in den Preis inkludiert ist. Dein Transfer zum Startpunkt Deiner Trekking-Tour ist wie auch die Unterkunft im Zelt/Hotel/Lodge, die tägliche Verpflegung in der Zeit der Tour sowie Gebühren für Trekking-Genehmigungen und Eintrittspreise in Nationalparks im Gesamtpreis enthalten. Die Tour wird von erfahrenen, englisch- bzw. deutschsprachigen Guides geleitet. Ferner sind weitere Mitarbeiter an der Tour beteiligt, die für den Transport des Gepäcks, die Zubereitung der Mahlzeiten und das Errichten der Camps zuständig sind. Während der Tour kannst Du Dich jederzeit mit Problemen und Fragen an das Personal wenden.

Welche medizinischen Vorkehrungen sollte ich treffen und brauche ich eine Reiseversicherung?

Um Dich auf Deine Trekkingtour in Bhutan vorzubereiten, solltest Du Standardimpfungen und v.a. Deinen Impfschutz gegen Tetanus auffrischen lassen. Darüber hinaus solltest Du überlegen Dir eine persönliche Reiseapotheke zusammenzustellen, die beispielsweise Kopfschmerztabletten, Mittel gegen Erkältungen und Durchfall sowie Pflaster beinhalten könnte.

Wie lange kann ich an der Reise teilnehmen?

Die Reise dauert insgesamt 35 Tage, von denen Du 27 Tage trekken wirst.

Muss ich eine bestimmte Ausrüstung mitbringen? Was sollte ich einpacken?

Neben Deiner persönlichen Reiseapotheke ist zudem sehr wichtig gute und vor allem eingelaufene Wanderschuhe mitzunehmen, um schmerzhafte Blasen zu vermeiden. Darüber hinaus solltest Du auch gemütliche Hosen mitbringen, da in Jeans schnell die Haut aufgescheuert wird und wunde Stellen entstehen. Dein Gepäck sollte des Weiteren Shirts, T-Shirts, Ersatzhosen und auch Shorts, Socken und bequeme Unterwäsche in ausreichendem Umfang umfassen. Auch Ersatzschuhe/Sandalen sind empfehlenswert und Du solltest ferner Thermoshirts, Leggings sowie Pullover oder ein Fleece mitnehmen für die kälteren Zeiten. Bedenke zudem, dass das Wetter wechselhaft sein kann: denke daher an Regenjacke, eine warme Mütze, Handschuhe aber auch einen Sonnenschutz wie einen Hut oder ein Beanie. Zudem solltest Du Handtücher und Hygieneartikel wie auch eine Zwei-Liter-Flasche zum Wiederauffüllen einpacken. Darüber hinaus kannst Du auch nützliche Utensilien mitnehmen wie eine Kopflampe, ein Taschenmesser, kleine Solar Panels, Ersatzschnürsenkel, eine Sonnenbrille, eine Wäscheleine und Plastiktüten für Dinge, die trocken bleiben sollen. Auch ein Buch für die freie Zeit ist empfehlenswert. Vergiss zudem Deine Kamera nicht, denn Du wirst in faszinierenden Landschaften unterwegs sein und einzigartige Fotos machen können. Du solltest nicht mehr als 30kg mitbringen.

Anreise

Wie erfolgt die Anreise zum Zielort, muss ich diese selbst organisieren?

Nach Deiner Ankunft am Paro International Airport wirst Du abgeholt und zu einem Gästehaus in der Stadt gebracht, in dem Du die ersten zwei Nächte verbringst. Dein Transfer von Paro zum Ausgangspunkt Deiner Trekking-Tour wird organisiert und ist im Preis enthalten, ebenso wie der etappenweise Rückweg vom Endpunkt in Richtung Paro.

Während des Trips

Wie ist der Ablauf?

Hier erhältst Du einen detaillierten Tagesablauf.

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppengröße variiert und liegt i.d.R. zwischen sechs und fünfzehn Teilnehmern.

Leben vor Ort

Wie sieht die Unterkunft aus?

Nach Deiner Ankunft in Paro verbringst Du die ersten zwei Nächte in einem Hotel in der Stadt. Im Gästehaus kannst Du das WiFi nutzen und erhältst Mahlzeiten. Auch nach der eigentlichen Trekking-Tour übernachtest Du für die letzten fünf Nächte in Lodges/Hotels und erhältst Mahlzeiten. Während der Trekking-Tour schläfst Du in einem Zelt, das täglich am Nachmittag in neuen Regionen für Deine Gruppe aufgeschlagen wird. Das Campingequipment wird dir von unseren Projektpartnern zur Verfügung gestellt. Bereite Dich darauf vor, in der Zeit der Trekking-Tour keinen Zugang zu Strom zu haben. Es empfiehlt sich, für das Aufladen kleinerer Geräte Solar Panels mitzunehmen.

Werden Mahlzeiten organisiert oder muss ich eigenständig Lebensmittel kaufen und zubereiten?

Während der Trekking-Tour werden täglich drei Mahlzeiten, abgekochtes Wasser aus Quellen und auch Kaffee/Tee am Morgen und am Nachmittag vorbereitet und serviert. Die Mahlzeiten enthalten verschiedenste Lebensmittel und auch typisch bhutanische Gerichte sind Teil der Mahlzeiten. Auch vegetarische Mahlzeiten können bereitgestellt werden – gib uns einfach vor Deiner Abreise Bescheid, sodass sich das Team vor Ort entsprechend vorbereiten kann. Auch an den Tagen außerhalb der eigentlichen Trekking-Tour erhältst Du tägliche Mahlzeiten.

Welche Möglichkeiten habe ich für meine Freizeitgestaltung?

IIn Deiner Freizeit während der Mittagspause kannst Du die wärmsten Stunden des Tages zum Entspannen und Ausruhen nutzen, oder um ein paar Zeilen in Dein Tagebuch zu schreiben. Nach Deiner Nachmittagswanderung kannst Du Tee und Kaffee genießen, Deine neue Umgebung erkunden oder die Zeit nutzen, um Dich mit den Anwohnern, den Guides oder anderen Teilnehmern zu unterhalten. Nach dem Abendessen kannst Du den Abend entspannt ausklingen lassen, Karten spielen und Zeit mit den anderen verbringen.

Habe ich einen Ansprechpartner vor Ort?

In der Zeit Deines Kurses wirst Du immer einen deutsch- sowie englischsprachigen Ansprechpartner in Deiner Nähe haben, da die Wanderungen von erfahrenen Guides geleitet werden.

Mit welchen Kosten kann ich vor Ort rechnen, kann man vor Ort Geld abheben und muss ich immer in Landeswährung zahlen?

Während Deiner Zeit in Paro oder Thimphu (in Stadtgebieten) kannst Du mit Deiner Kreditkarte oder einer regulären Bankkarte an den Geldautomaten der Stadt Geld abheben. Generell kannst Du nicht mit ausländischem Geld zahlen und solltest Dir Ngultrum (oder Indische Rupien) in ausreichendem Umfang tauschen, da Du während Deiner Tour noch Trinkgelder zahlen musst. Du solltest Dich auf Trinkgeld in Höhe von ungefähr 300 US-$ vorbereiten. Euro können gut in den Banken der Stadt gewechselt werden. Darüber hinaus ist es sehr schwierig zu sagen, wie viel Geld Du zusätzlich brauchst, da sich das ganz nach Deinen Bedürfnissen und Ansprüchen vor und nach der Trekking-Tour richtet.

Wie kann ich Kontakt in die Heimat aufnehmen?

Während Deiner Zeit in Paro (und weiteren Hotels in anderen Städten) kannst Du das WiFi der Gästeunterkunft nutzen, um Familie und Freunde zu kontaktieren. Alternativ kannst Du Dir auch eine bhutanische SIM-Karte besorgen. In den Bergen gibt es kein Internet und auch der Handyempfang ist grundsätzlich nicht vorhanden. Guides haben für den Notfall ein Satellitentelefon dabei, um entsprechende Stellen erreichen zu können, von denen aus dann Familienmitglieder kontaktiert werden.

Wie ist das Klima/Wetter vor Ort?

Temperaturen liegen morgens und abends in über 3.000 Höhenmetern zwischen -3 und -5°C. Nachmittags können Temperaturen auf 15 bis 20°C steigen. In Paro bewegen sich Temperaturen i.d.R. zwischen 8 und 21°C und liegen durchschnittlich bei 15°C.

Was passiert in einer Notfallsituation?

Die Guides auf der Tour sind für Notfälle ausgebildet und haben ein Zertifikat, das sie als Ersthelfer in entlegenen Orten auszeichnet (Wilderness First Responder Certificate). In schweren Notfällen wird über das Satellitentelefon ein Hubschrauber für die Notfallevakuierung gerufen (achte darauf, dass Deine Auslandskrankenversicherung eine solche Evakuierung abdeckt). Für geringfügigere Probleme haben die Mitarbeiter eine Notfallausrüstung und auch einen Überdrucksack für akute Fälle der Höhenkrankheit dabei.

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